domingo, 1 de setembro de 2013

Setembro

O segundo semestre tem sido de muito trabalho, bons resultados e gostosas surpresas.

Espero que o meu mês faça com o que já está bom, melhore ainda mais.

Um dos excelentes resultados que tive nesse período, foi o obtido com a reeducação alimentar + Pilates:



Quase 10 kilos a menos, e reduzi dois números no manequim ! Uhuuuuuuu... rs
Ainda quero emagrecer um pouco mais. Mas, vou conseguindo isso aos poucos, como tenho feito.
Tenho me sentido mais bonita, e consequentemente, mais feliz (como há muito não ficava!).

O segredo? Fechar a boca, se alimentar de maneira saudável (e isso não significa se entupir somente de folhas) e se exercitar.

Tenho comido praticamente tudo, mas de maneira 'civilizada', como costumo dizer... rs
Existem tantas opções hoje em dia, que fazer dieta não é mais sinônimo de fome, tédio e tortura:


E hoje, é domingo, que é dia de descansar e recarregar as energias... e foi o que fiz, apesar de ainda ter trabalhado pela manhã.
Hoje terminei de ler um livro bem interessante (daqueles que prendem a atenção):


Muitas lições (algumas já pratico e outras colocarei em prática).
Indico !

Bom, por hoje é só.

Que setembro venha trazendo muitas felicidades!



(Crédito das duas últimas fotos: Facebook).

3 comentários:

AUDENI OU Dona Mocinha disse...

Oi Luiza, a morte é algo complicado p/ se aceitar, seja de um ente querido ou de um animal querido, é o desconhecido, mas tenho certeza que ela está bem.
Cada animal que resgatamos em casa pensamos em dar uma vida digna a ele, infelizmente qd. se vão parece que um pedaço de nós foi junto, mas tem tantos animais precisando de ajuda.

Obrigada por sua visita.
Desejo que tenha uma ótima semana.


Beijos


Audeni

Coisas de Tássia disse...

Que legal! parabéns para você! Reeducação alimentar é o caminho correto.

Fiquei curiosa sobre o livro.

Um bom setembro para você.

Bjos

A dona da casa... disse...

Um super beijo pra vcs ! <3